Boks (Początkujący)

Specjalistyczny program treningowy przygotowany z myślą o osobach stawiających pierwsze kroki w tej klasycznej sztuce walki. Zajęcia koncentrują się na nauce i ćwiczeniu podstawowych technik bokserskich (ciosów i uników) oraz zasad poruszania się w ringu. Trening angażuje mięśnie całego ciała, skutecznie poprawia kondycję i wydolność, zwiększa koordynację ruchową i refleks oraz pomaga redukować tkankę tłuszczową.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Sebastian Grabski
Doświadczony instruktor sztuk walki - kickboxingu i boksu. Były członek narodowej kadry Polski. Posiada drugi stopień uczniowski w kickboxingu. Na swoim koncie ma ponad 70 stoczonych walk amatorskich.
Data: Czwartek, 13.03.2025
Klub: Tomaszów Mazowiecki
Godzina: 20:00 - 21:00
Intensywność: średnia
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy 1/22
Lista rezerwowa 0/10