Brzuch i Stretch

Zajęcia, które łączą ćwiczenia na płaski brzuch i stretching. Ale to nie wszystko! Oprócz ćwiczenia mięśni prostych, skośnych i poprzecznych brzucha, ćwiczysz także mięśnie grzbietu. Dzięki temu wzmacniasz również kręgosłup. Na zakończenie stretching, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce, które przyjemnie Cię odpręży.

Zapraszamy na zajęcia Brzuch i Stretch w klubie Fit Fabric - Piotrków Trybunalski.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Relaks, Ruszam lekko
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zdrowe plecy, redukcja stresu i napięć

Dostępność zajęć

	24 WrześniaŚroda	28 WrześniaNiedziela	30 WrześniaWtorek	01 PaździernikaŚroda	05 PaździernikaNiedziela	07 PaździernikaWtorek
Piotrków Trybunalski ul. Juliusza Słowackiego 123 97-300 Piotrków Trybunalski Lokalizacja			18:00 - 18:55Ewa Koteras Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Ewa Koteras Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Retkińska al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29 91-867 Łódź Lokalizacja	18:00 - 18:55Mateusz Aninowski Zarezerwuj	11:00 - 11:55Mateusz Aninowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja			20:30 - 21:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować			20:30 - 21:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja	08:30 - 09:25Malwina Kowalska Termin rejestracji minął			08:30 - 09:25Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować