Brzuch i Stretch

Zajęcia, które łączą ćwiczenia na płaski brzuch i stretching. Ale to nie wszystko! Oprócz ćwiczenia mięśni prostych, skośnych i poprzecznych brzucha, ćwiczysz także mięśnie grzbietu. Dzięki temu wzmacniasz również kręgosłup. Na zakończenie stretching, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce, które przyjemnie Cię odpręży.

Zapraszamy na zajęcia Brzuch i Stretch w klubie Fit Fabric - Piotrków Trybunalski.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Relaks, Ruszam lekko
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zdrowe plecy, redukcja stresu i napięć

Dostępność zajęć

	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda	07 ListopadaPiątek	09 ListopadaNiedziela	10 ListopadaPoniedziałek	11 ListopadaWtorek	12 ListopadaŚroda	16 ListopadaNiedziela	17 ListopadaPoniedziałek
Piotrków Trybunalski ul. Juliusza Słowackiego 123 97-300 Piotrków Trybunalski Lokalizacja	18:00 - 18:55Ewa Koteras Zarezerwuj					18:00 - 18:55Ewa Koteras Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja			19:15 - 20:10Martyna Ujazda Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Retkińska al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29 91-867 Łódź Lokalizacja		18:00 - 18:55Aleksandra Kubiak Zarezerwuj		11:00 - 11:55Mateusz Aninowski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Anna Migas Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Mateusz Aninowski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Anna Migas Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja	20:30 - 21:25Kamila Sachajko Zarezerwuj					20:30 - 21:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja		08:30 - 09:25Malwina Kowalska Zarezerwuj					08:30 - 09:25Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować