Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Zdrowie z APZA
Druga edycja programu treningowego, który – zgodnie ze swoją nazwą – koncentruje się na redukcji stresu i harmonijnym rozwijaniu całego ciała. Pojawiają się w nim elementy wywiedzione z jogi i pilatesu, zróżnicowane ćwiczenia ze sprzętem, techniki oddechowe oraz podstawy takich zajęć, jak Stretching, Mobility czy Zdrowy kręgosłup. Ważnym aspektem tej edycji programu będzie praca nad mobilizacją stawów i stabilizacją ciała.
Zapraszamy na zajęcia Antystres Harmonia w klubie Fit Fabric - Łódź Zielona.
Dla posiadaczy karty partnerskiej