Rowery

Trening polegają na jeździe na rowerze stacjonarnym w takt energicznej muzyki – tempo i sekwencje nadaje osoba prowadząca zajęcia. Podczas takiego treningu spalasz tkankę tłuszczową, wzmacniasz nogi, poprawiasz swoją kondycję i ogólną wydolność organizmu. Nie wiesz, czy podołasz? Nie martw się – uczestnicy są przypisywani do grup w oparciu o ich stopień sprawności. Więc jeśli lubisz jazdę na rowerze i chcesz się świetnie bawić – zapraszamy! To będzie jazda!

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Magdalena Kucińska
Instruktorka zajęć rowerowych typu indoor cycling. Jazda na rowerze to jej prawdziwa pasja. Przygodę z zajęciami rowerami rozpoczęła ponad 12 lat temu. Trening wydolnościowy oraz siłowy to jej ulubione formy aktywności. Jako instruktorka przywiązuje dużą wagę do bezpieczeństwa i prawidłowej techniki jazdy oraz skutecznie motywuje uczestniczki i uczestników zajęć do pokonywania własnych ograniczeń. Podczas zajęć w sali rowerowej możecie spodziewać się sporej dynamiki dostosowanej do rożnego poziomu zaawansowania, świetnej atmosfery, dobrego bitu oraz litrów wylanego potu.
Data: Środa, 30.10.2024
Klub: Zielona
Godzina: 19:15 - 20:10
Intensywność: wysoka
Sala: SALA ROWEROWA
Uczestnicy 11/28
Lista rezerwowa 0/10