Grappling

Co to? Określenie „grappling” pochodzi od angielskiego „to grapple” czyli „chwytać”. Na zajęciach poznasz zatem rozmaite chwyty, dźwignie czy duszenia, które mają sprowadzić przeciwnika do parteru. W tej technice walki nie ma uderzeń, jak w boksie czy karate. Grappling rozwija sprawność, wzmacnia mięśnie i poprawia ogólną kondycję fizyczną.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Marcin Bandel
Data: Środa, 24.04.2024
Klub: Zielona
Godzina: 17:00 - 18:15
Intensywność: wysoka
Sala: STREFA FIGHT
Uczestnicy