Tabata

Lubisz działać szybko i energicznie? Spodoba Ci się tabata! Co to takiego? To krótkie, ale intensywne ćwiczenia, takie jak pompki, brzuszki, przysiady itp. wykonywane do dynamicznej muzyki, która podkręca do działania i pomaga utrzymać tempo. Przyspieszają metabolizm, a Ty skutecznie pozbywasz się tkanki tłuszczowej i ćwiczysz główne partie mięśni: pleców, brzucha, pośladków, ramion, nóg.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Ignacy Banaszek
Data: Czwartek, 13.03.2025
Klub: Zgierska
Godzina: 17:30 - 17:50
Intensywność: ekstremalna
Sala: STREFA CROSS
Uczestnicy 0/15
Lista rezerwowa 0/10