Łódź – Zgierska Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Metaboliczne

Tabata

Lubisz działać szybko i energicznie? Spodoba Ci się tabata! Co to takiego? To krótkie, ale intensywne ćwiczenia, takie jak pompki, brzuszki, przysiady itp. wykonywane do dynamicznej muzyki, która podkręca do działania i pomaga utrzymać tempo. Przyspieszają metabolizm, a Ty skutecznie pozbywasz się tkanki tłuszczowej i ćwiczysz główne partie mięśni: pleców, brzucha, pośladków, ramion, nóg.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Damian Baliński

Trener personalny oraz dyplomowany dietetyk. Absolwent Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Specjalizuje się w treningu siłowym, szczególnie w kontekście kształtowania sylwetki oraz przygotowania motorycznego. Współpraca z Damianem wyróżniać będzie się przede wszystkim kompleksowym podejściem do celu, jaki przed sobą stawiasz. Każda decyzja, zmiana czy postępowanie będzie przez niego dokładnie wyjaśnione i poparte argumentami. Przekazując swoją wiedzę, oczekuje od swoich podopiecznych zrozumienia problemu z jakim się zmagają, ponieważ uważa, że to pozwala na samodzielne i świadome dokonywanie wyborów i działań, co przekłada się na większą kontrolę nad własnym zdrowiem. Z uwagi na wykształcenie, obalanie mitów czy błędnych wyobrażeń w kwestii prawidłowego odżywiania jest zawsze chętnie podejmowanym przez Niego tematem do rozmowy.

Data
Środa, 30.10.2024
Klub
Zgierska
Godzina
20:00 - 20:20
Intensywność
ekstremalna
Sala
STREFA CROSS
Uczestnicy 0/15
Lista rezerwowa 0/10

ZgierskaLokalizacja
MetaboliczneTabata
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
30 Października 2024 20:00 - 20:20Damian Baliński
Intensywność: ekstremalna