Łódź – Widzewska Manufaktura Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

TBC

Co znaczy TBC? To skrót od Total Body Conditioning. Trening ogólnorozwojowy, który ma na celu spalanie tkanki tłuszczowej i modelowanie mięśni. To połączenie ćwiczeń aerobowych i wzmacniających, wykonywanych w takt energicznej muzyki z wykorzystaniem m.in. piłek, hantli, gum czy stepów. Dzięki niemu zadbasz o poprawę kondycji, zwiększysz swoją wytrzymałość i ujędrnisz ciało. Co istotne, ćwiczenia TBC nie obciążają zbytnio stawów.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Lila Sayed

Absolwentka Uniwersytetu Łódzkiego i instruktorka fitness z wieloletnim doświadczeniem. Z wykształcenia dziennikarka, ukończyła też studia filozoficzne. Jednak na sali fitness nie filozofuje - tylko działa. Jej specjalność do dynamiczny trening aerobowy ze wzmacnianiem całego ciała. Odbyła liczne szkolenia - fitness na trampolinach, bungee i bounce fitness, hiit i inne. Ma mnóstwo pozytywnej energii i zaraża nią innych. Na sali fitness skutecznie motywuje podopiecznych, bo wie, że sport to najlepsza recepta na dobre samopoczucie. Po godzinach biega, jeździ na rowerze i rolkach. Uwielbia czytać powieści kryminalne i gotować.

Data
Wtorek, 29.10.2024
Klub
Widzewska Manufaktura
Godzina
17:00 - 17:55
Intensywność
średnia
Sala
SALA FITNESS
Uczestnicy 6/30
Lista rezerwowa 0/10
Widzewska ManufakturaLokalizacja
WzmacniająceTBC
  • #ZdroweCiało
29 Października 2024 17:00 - 17:55Lila Sayed
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął