Fat Killer

Seria intensywnych ćwiczeń, dzięki którym szybko osiągniesz sylwetkę marzeń, ujędrnisz ciało i wzmocnisz swój organizm. Trening łączy w sobie ćwiczenia siłowe z wykorzystaniem masy własnego ciała, ale i odpowiednio dobranego sprzętu (typu piłki, stepy), a także różne techniki biegowe. Dzięki temu dochodzi do szybkiego spalania tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym modelowaniu sylwetki. Zajęcia wspomagają również kondycję, a także przyczyniają się do poprawy wytrzymałości oraz budowy silnych mięśni i mocnych stawów.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Lila Sayed
Absolwentka Uniwersytetu Łódzkiego i instruktorka fitness z wieloletnim doświadczeniem. Z wykształcenia dziennikarka, ukończyła też studia filozoficzne. Jednak na sali fitness nie filozofuje - tylko działa. Jej specjalność do dynamiczny trening aerobowy ze wzmacnianiem całego ciała. Odbyła liczne szkolenia - fitness na trampolinach, bungee i bounce fitness, hiit i inne. Ma mnóstwo pozytywnej energii i zaraża nią innych. Na sali fitness skutecznie motywuje podopiecznych, bo wie, że sport to najlepsza recepta na dobre samopoczucie. Po godzinach biega, jeździ na rowerze i rolkach. Uwielbia czytać powieści kryminalne i gotować.
Data: Czwartek, 28.03.2024
Klub: Widzewska Manufaktura
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: wysoka
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy