Łódź – Teofilów Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Zdrowy Kręgosłup

Zestaw ćwiczeń na kręgosłup, który uwolni Cię od uciążliwych bólów pleców. Zajęcia Zdrowy kręgosłup są dla wszystkich, jednak szczególnie polecamy je osobom, które dużo czasu spędzają w pozycji siedzącej lub nie mogą korzystać z innych form dbania o kręgosłup, np. basenu. Dzięki nim będą w stanie zmniejszyć ryzyko wystąpienia skrzywień czy zwyrodnień oraz zadbać o kondycję kręgosłupa. Zdrowe plecy to piękna sylwetka, wolność od bólu i napięć.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Magdalena Skoczylas

Certyfikowana trenerka personalna i instruktorka fitness prowadząca różnorodne zajęcia wzmacniające, kondycyjne i mentalne. Specjalizuje się w treningu medycznym, w szczególności dla kobiet w okresie okołoporodowym. Jej podejście do treningu jest holistyczne, co oznacza, że Magda bierze pod uwagę wszystkie aspekty funkcjonowania ciała ludzkiego, dążąc do uzyskania wysokiej jakości w każdym obszarze ruchu. Czerpie wielką satysfakcję z edukowania ludzi w trakcie treningów, co pozwala jej nie tylko pomagać w osiąganiu celów, ale również inspirować do większej świadomości własnego ciała.

Data
Piątek, 14.03.2025
Klub
Teofilów
Godzina
18:30 - 19:25
Intensywność
niska
Sala
SALA FITNESS
Uczestnicy 24/35
Lista rezerwowa 0/10

TeofilówLokalizacja
Body&MindZdrowy Kręgosłup
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
14 Marca 2025 18:30 - 19:25Magdalena Skoczylas
Intensywność: niska