Shape

Zastanawiasz się, jak wyrzeźbić sylwetkę? Odpowiedź znajdziesz na zajęciach Shape! To trening interwałowy z ćwiczeniami cardio i siłowymi, podczas których wzmacniasz mięśnie brzucha, ud, pośladków, ale i górnych partii – ramion i pleców. Dzięki zajęciom możesz pochwalić się wymodelowaną, smukłą sylwetką i jędrniejszym ciałem. Chwyć za hantle, wskocz na step i pozbądź się cellulitu i tłuszczyku!

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Oliwia Miśkiewicz
Certyfikowana instruktorka zajęć fitness z międzynarodową akredytacją. Swoją przygodę ze sportem zaczęła od najmłodszych lat. Trenowała takie dyscypliny jak sztuki walki, akrobatykę, pływanie, taniec oraz brała udział w licznych zawodach. Pragnie dzielić się swoją miłością do sportu oraz stale rozwijać się w roli instruktora zajęć grupowych. W naszym klubie poprowadzi zajęcia o charakterze wzmacniająco - wytrzymałościowym w sobotę.
Data: Wtorek, 29.10.2024
Klub: Teofilów
Godzina: 19:30 - 20:25
Intensywność: średnia
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy 19/35
Lista rezerwowa 0/10