Łódź – Teofilów Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Stretching

Stretching to ćwiczenia rozciągające o niskiej intensywności, które mogą być wykonywane jako osobny trening lub na zakończenie innych ćwiczeń. Efekty stretchingu mogą znacznie wpłynąć na jakość życia, zwłaszcza osób, które spędzają długie godziny na siedząco i borykają się np. z bólem pleców. Ćwiczenia rozciągające aktywizują mięśnie wszystkich grup, wzmacniają je, a przy okazji pozwalają się wyciszyć.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Monika Panasiuk

Absolwentka Uniwersytetu Łódzkiego oraz Szkoły Muzycznej I i II stopnia w klasie fortepianu oraz rytmiki. Taniec kocha od dziecka i swoją pasją dzieli się z innymi zarażając pozytywnymi emocjami. Z muzyką żyje od zawsze. Uczestniczka „ Szansy na sukces” przez lata związana z programem. Brała udział w wielu koncertach organizowanych przez TVP. Obyta ze sceną i występami przed publicznością. Kocha śpiew, dobre jedzenie i podróże. Miłośniczka salsy kubańskiej i reggaetonu. Uczestniczka wielu warsztatów związanych z tymi stylami tanecznymi. Od 2018 roku wykwalifikowana instruktorka Salsation - programu taneczno - fitnessowego, który zrewolucjonizował rynek. Pełna energii i poczucia humoru. Na zajęciach gwarantuje intensywny trening oraz świetną zabawę. Z Salsation nikt nie wyjdzie znudzony, a dawka wspaniałej muzyki oraz eksplozja pozytywnych emocji z pewnością naładują każdą bateryjkę.

Data
Wtorek, 29.10.2024
Klub
Teofilów
Godzina
18:30 - 19:25
Intensywność
niska
Sala
SALA BODY MENTAL
Uczestnicy 17/35
Lista rezerwowa 0/10
TeofilówLokalizacja
Body&MindStretching
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
29 Października 2024 18:30 - 19:25Monika Panasiuk
Intensywność: niska
Termin rejestracji minął