Łódź – Teofilów Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się

    Wzmacniające

    Trening Siłowy dla Kobiet

    Zajęcia, podczas których pracujemy z większym ciężarem. Odbywają się na strefie siłowni i cross, co pozwoli na skorzystanie z ciężarów o wagach większych, niż na sali fitness. Głównym założeniem jest kształtowanie sylwetki, budowanie masy mięśniowej i zwiększenie siły mięśni. Podczas treningu pracuje całe ciało, ale duży nacisk położony jest na takie partie jak nogi, plecy oraz barki. Zajęcia dla kobiet na każdym poziomie zaawansowania - ciężar dobierasz do własnych możliwości. Zajęcia zalecane przez fizjoterapeutę w ramach Indywidualnego Programu Usprawniania.

    Rezerwacja zajęć

    Prowadzący
    Patryk Wannatim

    Magister wychowania fizycznego, instruktor treningu cross, kettlebel, mobility, TRX oraz treningu funkcjonalnego. Były zawodnik tenisa ziemnego, a obecnie trener zawodników oraz rekreacji z międzynarodowym uprawnieniami w stopniu Professional. Główne korzyści płynące z jego treningów to poprawa kondycji, zwiększenie wytrzymałości i siły oraz utrata zbędnej tkanki tłuszczowej. Na zajęciach do każdego podchodzi indywidualnie – z pełnym profesjonalizmem i zaangażowaniem. Jeśli szukasz treningów, podczas których przełamiesz swoje bariery, przekroczysz strefę komfortu, spróbujesz czegoś nowego, a przy okazji będziesz się świetnie bawić, to zajęcia z Patrykiem są właśnie dla Ciebie.

    Data
    Sobota, 30.03.2024
    Klub
    Teofilów
    Godzina
    11:00 - 11:55
    Intensywność
    wysoka
    Sala
    STREFA CROSS
    Uczestnicy

    TeofilówLokalizacja
    WzmacniająceTrening Siłowy dla Kobiet
      30 Marca 2024 11:00 - 11:55Patryk Wannatim
      Intensywność: wysoka
      Termin rejestracji minął