Łódź – Sukcesja Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

FitBall

To połączenie fitnessu i ćwiczeń z piłką gimnastyczną. Zajęcia mają na celu usprawnienie całego ciała, poprawę koordynacji ruchowej, aktywizację mięśni i stawów do większego wysiłku. Ćwiczenia Fitball ułożone są w ten sposób, aby wzmocnić mięśnie głębokie i wypracować ładną postawę. Sprzyjają też kręgosłupowi, pomagając pozbyć się dolegliwości bólowych. Na treningu pracują też mięśnie brzucha i pośladków – co daje dodatkowy efekt w postaci wymodelowanej sylwetki. Zajęcia polecane są również kobietom w ciąży oraz osobom w trakcie rehabilitacji.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Natalia Wargowiak
Data
Wtorek, 29.10.2024
Klub
Sukcesja
Godzina
17:00 - 17:55
Intensywność
średnia
Sala
SALA BODY MENTAL
Uczestnicy 14/22
Lista rezerwowa 0/10
SukcesjaLokalizacja
WzmacniająceFitBall
  • #ZdroweCiało
29 Października 2024 17:00 - 17:55Natalia Wargowiak
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął