Łódź – Sukcesja Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Zdrowie z APZA

Trening Biegacza - MiniClass

Trening Biegacza to zajęcia stworzone z myślą o fanach biegania rekreacyjnego, zawodowego oraz tych, którzy pragną rozpocząć przygodę z tym sportem. Pozwala poprawić ogólną sprawność, zwiększyć efektywność biegu, poprawić równowagę, koordynację, mobilność i elastyczność oraz wzmocnić mięśnie głębokie i wydolność organizmu. Zastosowanie ćwiczeń funkcjonalnych, siłowych i stabilizacyjnych minimalizuje również ryzyko wystąpienia kontuzji. Trening Biegacza wyzwala biegową motywację oraz poczucie radości i satysfakcji z pierwszych lub kolejnych pokonanych kilometrów.


 

Rezerwacja zajęć

Data
Wtorek, 29.10.2024
Klub
Sukcesja
Godzina
17:30 - 18:00
Intensywność
średnia
Sala
STREFA CROSS
Uczestnicy 1/15
Lista rezerwowa 0/10
SukcesjaLokalizacja
Zdrowie z APZATrening Biegacza - MiniClass
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce
29 Października 2024 17:30 - 18:00
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął