Boks dla kobiet

Trening przeznaczony dla kobiet, które chcą ćwiczyć boks oraz dla amatorek różnych sztuk walki. Na zajęcia składają się: nauka podstawowych technik boksu, wzmacnianie wytrzymałości, budowanie siły i poprawa kondycji. W trakcie zajęć uaktywniają się mięśnie całego ciała, co umożliwia jego kompleksowe wzmocnienie. Trening boksu ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej, a jednocześnie pozwala zbudować zrównoważoną sylwetkę z zarysowanymi mięśniami. Ćwiczenia wspomagają również koncentrację oraz pomagają w nabraniu szybkości.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Żaklina Kociołek
Od sześciu lat trenuje boks olimpijski, a od dwóch spełnia się w roli trenerki. Współpracuje z osobami, które chcą nauczyć się boksu od podstaw lub zwiększyć swoje umiejętności – i tym samym zadbać o zdrowie – poprzez aktywność fizyczną. Jest czynną zawodniczką i aktualną mistrzynią Polski. Reprezentuje nasz kraj na arenie międzynarodowej jako członkini polskiej kadry narodowej. Ukończyła studia magisterskie na kierunku bezpieczeństwa narodowego. Czyta, podróżuje i kocha życie. Jest zakochana w sztuce, jaką jest dla niej boks.
Data: Czwartek, 13.03.2025
Klub: Strażacka
Godzina: 20:00 - 21:15
Intensywność: wysoka
Sala: SALA BODY MENTAL
Uczestnicy 5/30
Lista rezerwowa 0/10