Boks dla kobiet

Trening przeznaczony dla kobiet, które chcą ćwiczyć boks oraz dla amatorek różnych sztuk walki. Na zajęcia składają się: nauka podstawowych technik boksu, wzmacnianie wytrzymałości, budowanie siły i poprawa kondycji. W trakcie zajęć uaktywniają się mięśnie całego ciała, co umożliwia jego kompleksowe wzmocnienie. Trening boksu ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej, a jednocześnie pozwala zbudować zrównoważoną sylwetkę z zarysowanymi mięśniami. Ćwiczenia wspomagają również koncentrację oraz pomagają w nabraniu szybkości.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Dariusz Wilk
Dariusz zaczął swoją przygodę z boksem olimpijskim jeszcze jako dziecko, więc można powiedzieć, że z boksem dorastał. Ma za sobą ponad 100 walk stoczonych zarówno na polskich, jak i zagranicznych ringach. Jest wielokrotnym medalistą mistrzostw Polski. Ponadto kilka lat trenował i walczył w oktagonie jako zawodnik MMA, m.in. w takich federacjach jak FEN. Od dwóch lat jest trenerem boksu.
Data: Czwartek, 31.10.2024
Klub: Strażacka
Godzina: 20:00 - 21:15
Intensywność: wysoka
Sala: SALA BODY MENTAL
Uczestnicy 9/30
Lista rezerwowa 0/10