Tabata

Lubisz działać szybko i energicznie? Spodoba Ci się tabata! Co to takiego? To krótkie, ale intensywne ćwiczenia, takie jak pompki, brzuszki, przysiady itp. wykonywane do dynamicznej muzyki, która podkręca do działania i pomaga utrzymać tempo. Przyspieszają metabolizm, a Ty skutecznie pozbywasz się tkanki tłuszczowej i ćwiczysz główne partie mięśni: pleców, brzucha, pośladków, ramion, nóg.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Julia Borkowska
Data: Środa, 24.04.2024
Klub: Strażacka
Godzina: 19:00 - 19:30
Intensywność: ekstremalna
Sala: STREFA CROSS
Uczestnicy