Stretching / Mobility

Zajęcia zawierające ćwiczenia zmniejszające ryzyko kontuzji poprawiające mobilność stawów i więzadeł. Zajęcia będące zarówno fragmentem rozgrzewki przed treningiem, jak i ważnym elementem potreningowym.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Dawid Mencel
Data: Piątek, 29.03.2024
Klub: Port Łódź
Godzina: 17:30 - 17:50
Intensywność: niska
Sala: STREFA CROSS
Uczestnicy