Trening Obwodowy

Umożliwia zgubienie zbędnych kilogramów, a do tego poprawi Twoją kondycję fizyczną. Ćwiczenia cardio i siłowe są wykonywane w tzw. obwodach, czyli cyklach. Robi się je po kolei na każdej stacji, a potem cały cykl należy powtórzyć. Przeprowadzane są z wykorzystaniem ciężaru ciała oraz akcesoriów takich jak hantle czy kettlebells. Dzięki nim pracujesz nad poszczególnymi partiami ciała, w efekcie zyskując równomiernie wymodelowaną sylwetkę i lepszą kondycję.

Zapraszamy na zajęcia Trening Obwodowy w klubie Fit Fabric - Łódź Nowosolna.

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	09 MajaPiątek	10 MajaSobota	11 MajaNiedziela	12 MajaPoniedziałek	13 MajaWtorek	14 MajaŚroda	15 MajaCzwartek	16 MajaPiątek	17 MajaSobota	18 MajaNiedziela	19 MajaPoniedziałek	20 MajaWtorek	21 MajaŚroda	22 MajaCzwartek
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja					18:30 - 19:25Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:25Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja		10:00 - 10:55Anastazja Awdziewicz Zarezerwuj				20:15 - 21:10Agnieszka Przybylska Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Anastazja Awdziewicz Za wcześnie by zarezerwować				20:15 - 21:10Agnieszka Przybylska Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja		09:30 - 10:25Natalia Tomaszewska Zarezerwuj							09:30 - 10:25Natalia Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja				18:00 - 18:55Kamil Plicha Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Cezary Opoczyński Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Kamil Plicha Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Cezary Opoczyński Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja					19:15 - 20:10Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Patrycja Biernacka Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować					19:15 - 20:10Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Patrycja Biernacka Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja						17:00 - 17:55Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować							17:00 - 17:55Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja		09:30 - 10:25Magdalena Skoczylas Zarezerwuj	10:00 - 10:55Patryk Wannatim Zarezerwuj						09:30 - 10:25Magdalena Skoczylas Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Patryk Wannatim Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja				17:00 - 17:55Bartosz Woder Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Kulbas Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jakub Pociejkin Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Kulbas Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Bartosz Woder Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Kulbas Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jakub Pociejkin Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Michał Kulbas Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja	17:15 - 18:10Agnieszka Gutović Zarezerwuj				06:30 - 07:25Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować			17:15 - 18:10Agnieszka Gutović Za wcześnie by zarezerwować				06:30 - 07:25Paweł Walkowski Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja						20:00 - 20:55Jakub A. Kołodziejski Za wcześnie by zarezerwować							20:00 - 20:55Jakub A. Kołodziejski Za wcześnie by zarezerwować