Brzuch i Stretch

Zajęcia, które łączą ćwiczenia na płaski brzuch i stretching. Ale to nie wszystko! Oprócz ćwiczenia mięśni prostych, skośnych i poprzecznych brzucha, ćwiczysz także mięśnie grzbietu. Dzięki temu wzmacniasz również kręgosłup. Na zakończenie stretching, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce, które przyjemnie Cię odpręży.

Zapraszamy na zajęcia Brzuch i Stretch w klubie Fit Fabric - Łódź Nowosolna.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Relaks
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zdrowe plecy, redukcja stresu i napięć

Dostępność zajęć

	14 MajaŚroda	18 MajaNiedziela	19 MajaPoniedziałek	20 MajaWtorek	21 MajaŚroda	23 MajaPiątek	25 MajaNiedziela	26 MajaPoniedziałek	27 MajaWtorek
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja		09:00 - 09:55Kinga Rudnicka Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Retkińska al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29 91-867 Łódź Lokalizacja	18:00 - 18:55Aleksandra Kubiak Zarezerwuj	11:00 - 11:55Patrycja Biernacka Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja	19:00 - 19:55Magdalena Dróżdż Zarezerwuj				19:00 - 19:55Magdalena Dróżdż Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja				20:30 - 21:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować					20:30 - 21:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja	08:30 - 09:25Malwina Kowalska Zarezerwuj				08:30 - 09:25Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować
Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja			09:00 - 09:55Joanna Janiszewska Za wcześnie by zarezerwować					09:00 - 09:55Joanna Janiszewska Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja						18:15 - 19:10Dominika Skrzydło Za wcześnie by zarezerwować