Zdrowy Kręgosłup

Zestaw ćwiczeń na kręgosłup, który uwolni Cię od uciążliwych bólów pleców. Zajęcia Zdrowy kręgosłup są dla wszystkich, jednak szczególnie polecamy je osobom, które dużo czasu spędzają w pozycji siedzącej lub nie mogą korzystać z innych form dbania o kręgosłup, np. basenu. Dzięki nim będą w stanie zmniejszyć ryzyko wystąpienia skrzywień czy zwyrodnień oraz zadbać o kondycję kręgosłupa. Zdrowe plecy to piękna sylwetka, wolność od bólu i napięć.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Ewelina Potocka
Instruktorka zajęć fitness, absolwentka Fit Fabric Academy. Fitnessem interesuje się od ponad 14 lat. Specjalizuje się w zajęciach wzmacniających oraz prozdrowotnych, takich jak Zdrowy kręgosłup czy treningi z dużymi piłkami gimnastycznymi. Ewelina ma na swoim koncie liczne szkolenia, m.in. Stretching, Inspiracje do zajęć mentalnych, Wzmacnianie funkcjonalne czy Zdrowy kręgosłup ze sprzętem. Największą radość sprawia jej zadowolenie i uśmiech na twarzy podopiecznych.
Data: Wtorek, 29.10.2024
Klub: Nowosolna
Godzina: 19:30 - 20:25
Intensywność: niska
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy 24/24
Lista rezerwowa 5/10