Boks (Początkujący)

Specjalistyczny program treningowy przygotowany z myślą o osobach stawiających pierwsze kroki w tej klasycznej sztuce walki. Zajęcia koncentrują się na nauce i ćwiczeniu podstawowych technik bokserskich (ciosów i uników) oraz zasad poruszania się w ringu. Trening angażuje mięśnie całego ciała, skutecznie poprawia kondycję i wydolność, zwiększa koordynację ruchową i refleks oraz pomaga redukować tkankę tłuszczową.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Dariusz Wilk
Dariusz zaczął swoją przygodę z boksem olimpijskim jeszcze jako dziecko, więc można powiedzieć, że z boksem dorastał. Ma za sobą ponad 100 walk stoczonych zarówno na polskich, jak i zagranicznych ringach. Jest wielokrotnym medalistą mistrzostw Polski. Ponadto kilka lat trenował i walczył w oktagonie jako zawodnik MMA, m.in. w takich federacjach jak FEN. Od dwóch lat jest trenerem boksu.
Data: Czwartek, 31.10.2024
Klub: Kilińskiego
Godzina: 17:30 - 18:45
Intensywność: średnia
Sala: SALKA FIGHT (TRÓJKĄTNA)
Uczestnicy 5/18
Lista rezerwowa 0/10