Łódź – Kilińskiego Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Ramiona i Brzuch

Ramiona i brzuch są postrzegane przez niektóre osoby jako obszary problematyczne. Zamiast je zakrywać, spróbuj je ładnie wymodelować! Ćwiczenia na ramiona i brzuch pomogą Ci je wysmuklić i tym samym poprawić Twoją sylwetkę i samopoczucie. Po intensywnym treningu na zakończenie przyjemnie się odprężysz na stretchingu, czyli rozciąganiu mięśni.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Martyna Stasiak

Instruktorka fitness, trenerka personalna oraz certyfikowany szkoleniowiec fitness z międzynarodową akredytacją REPS. Wykładowca szkoły Fit Fabric Academy oraz Akademii Zdrofit w kursach Instruktor Fitness, Trener Personalny, Stretching i Mobilizacje, Wzmacnianie Funkcjonalne i przede wszystkim Manager Fitness całej naszej sieci. Podczas treningów uwielbia wymieniać się dobrą energią. Pokrzykuje i motywuje, ale tez edukuje, dbając o bezpieczeństwo treningu i poprawną technikę ćwiczeń. Stosuje metodykę, która uczy i rozwija podopiecznych oraz maksymalnie wykorzystuje potencjał ich mięśni i całego ciała. Na intensywnych zajęciach z Martyną panuje energiczna i przyjazna atmosfera, która pozwala osiągnąć uczestnikom to, co wydaje się być niemożliwe. Jej treningi o charakterystyce body&mind polepszają natomiast samopoczucie dzięki edukacji i zwiększaniu świadomości własnego ciała. Podopieczni szybko dostrzegają efekty treningów nie tylko w sylwetce ale i w ogólnym samopoczuciu. Martyna uwielbia interakcje z ludźmi. Kocha muzykę i lubi trochę pokrzyczeć. Wyciska z kursantów ostatnie krople potu generując uśmiechy na ich twarzach. Do swojej pracy podchodzi z prawdziwą pasją, co widać i słychać w każdym jej ruchu i słowie.

Data
Środa, 30.10.2024
Klub
Kilińskiego
Godzina
16:30 - 17:25
Intensywność
średnia
Sala
SALA FITNESS
Uczestnicy 15/30
Lista rezerwowa 0/10

KilińskiegoLokalizacja
WzmacniająceRamiona i Brzuch
  • #ZdroweCiało
30 Października 2024 16:30 - 17:25Martyna Stasiak
Intensywność: średnia