Pośladki i Brzuch

Ćwiczenia są skierowane do osób, które w szybki sposób chcą ujędrnić pupę i wypracować płaski brzuch. Zajęcia podzielone są na 2 części: pierwsza koncentruje się na modelowaniu i podniesieniu pośladków, druga – rzeźbie brzucha. Na zakończenie wysiłku odprężający stretching, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce. Oprócz sylwetki poprawie ulegnie także Twoja kondycja fizyczna i wytrzymałość.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Martyna Jakubowska
Certyfikowana instruktorka fitness od 2021 roku. Od najmłodszych lat związana jest również z tańcem. Uczestniczyła w wielu zawodach tanecznych na arenie międzynarodowej. Jej mocną stroną są treningi wzmacniające połączone z intensywnym spalaniem, oraz zajęcia choreograficzne i streching. Na zajęciach skupia się przede wszystkim na przyjaznej atmosferze, która w połączeniu z odpowiednio dobranymi ćwiczenia tworzy dobry trening. Prywatnie miłośniczka dzieci, spełniająca się pracując w przedszkolu terapeutycznym.
Data: Piątek, 29.03.2024
Klub: Kilińskiego
Godzina: 16:30 - 17:25
Intensywność: średnia
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy