Trening Adaptacyjny - MiniClass

Zajęcia o niskiej intensywności skierowane dla osób wracających po dłuższej przerwie od aktywności fizycznej, rozpoczynających trening. Zawiera elementy stretchingu, techiki oddychania ale uwzględnia też wzmacnianie i metody kształtowania wydolności.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Tomasz Maciak
Data: Czwartek, 03.04.2025
Klub: Hetmańska
Godzina: 18:00 - 18:20
Intensywność: niska
Sala: STREFA CROSS
Uczestnicy 0/5
Lista rezerwowa 0/10