Shape

Zastanawiasz się, jak wyrzeźbić sylwetkę? Odpowiedź znajdziesz na zajęciach Shape! To trening interwałowy z ćwiczeniami cardio i siłowymi, podczas których wzmacniasz mięśnie brzucha, ud, pośladków, ale i górnych partii – ramion i pleców. Dzięki zajęciom możesz pochwalić się wymodelowaną, smukłą sylwetką i jędrniejszym ciałem. Chwyć za hantle, wskocz na step i pozbądź się cellulitu i tłuszczyku!

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Katarzyna Bogdańska
Wykwalifikowana instruktorka fitness oraz trenerka personalna z akredytacją REPs (Rejestr Profesjonalnych Szkół i Instruktorów Fitness). Ukończyła Politechnikę Łódzką, a także liczne szkolenia specjalistyczne, m.in. Instruktor Fitness w szkole Open Mind®, Trener personalny w Personal Trainer Academy oraz kursy: Step, Pump&Tone, Fit and Jump i Stretching. Ze sportem jest związana od najmłodszych lat – trenowała pływanie oraz judo. Obecnie specjalizuje się w intensywnych treningach, jak interval i tabata, a także w zajęciach wzmacniających całe ciało. Zawsze uśmiechnięta i pełna energii, a jednocześnie profesjonalna i wymagająca, skutecznie motywuje swoich podopiecznych do wysiłku i intensywnej pracy.
Data: Środa, 30.10.2024
Klub: Hetmańska
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy 23/23
Lista rezerwowa 5/10