Łódź – Hetmańska Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Zdrowie z APZA

Trening Adaptacyjny - MiniClass

Zajęcia o niskiej intensywności skierowane dla osób wracających po dłuższej przerwie od aktywności fizycznej, rozpoczynających trening. Zawiera elementy stretchingu, techiki oddychania ale uwzględnia też wzmacnianie i metody kształtowania wydolności.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Patryk Franoszek

Patryk Franoszek jest trenerem personalnym, ma tytuł magistra, ukończył Pedagogikę kultury fizycznej i zdrowotnej na Uniwersytecie Łódzkim. Specjalizuje się w treningu siłowym. Ukończył szkolenie w zakresie dietetyki i zdrowego odżywiania. Pracuje również w liceum jako nauczyciel wychowania fizycznego. Od lat wczesnoszkolnych Patryk trenował piłkę nożną oraz taniec towarzyski. Brał również udział w wielu turniejach tanecznych, ogólnopolskich (tańce standardowe i latynoamerykańskie). Swoim podopiecznym stara się pokazać poprawne techniki wykonywania poszczególnych ćwiczeń oraz zachęca ich do prowadzenia zdrowego stylu życia m.in. zmieniając swoje nawyki żywieniowe. W wolnym czasie Patryk trenuje siatkówkę i bierze udział w zawodach organizowanych przez Łódzką Amatorską Ligę Siatkówki. 

Data
Środa, 30.10.2024
Klub
Hetmańska
Godzina
18:00 - 18:20
Intensywność
niska
Sala
STREFA CROSS
Uczestnicy 0/5
Lista rezerwowa 0/10
HetmańskaLokalizacja
Zdrowie z APZATrening Adaptacyjny - MiniClass
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce
30 Października 2024 18:00 - 18:20Patryk Franoszek
Intensywność: niska
Termin rejestracji minął