ABT

Ćwiczenia na brzuch, pośladki i uda (ABT, czyli abdomen, buttocks, thighs). Zajęcia ABT są idealne dla osób, które chcą mieć pięknie wymodelowaną sylwetkę: płaski brzuch, kształtne pośladki i smukłe uda. Trening ABT to robienie m.in. brzuszków czy przysiadów do energicznej muzyki. Pozwala skutecznie poprawić kondycję, zgubić zbędne kilogramy, pozbyć się tkanki tłuszczowej i cellulitu. Jędrne i smukłe ciało jest w zasięgu możliwości!

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Katarzyna Bogdańska
Wykwalifikowana instruktorka fitness oraz trenerka personalna z akredytacją REPs (Rejestr Profesjonalnych Szkół i Instruktorów Fitness). Ukończyła Politechnikę Łódzką, a także liczne szkolenia specjalistyczne, m.in. Instruktor Fitness w szkole Open Mind®, Trener personalny w Personal Trainer Academy oraz kursy: Step, Pump&Tone, Fit and Jump i Stretching. Ze sportem jest związana od najmłodszych lat – trenowała pływanie oraz judo. Obecnie specjalizuje się w intensywnych treningach, jak interval i tabata, a także w zajęciach wzmacniających całe ciało. Zawsze uśmiechnięta i pełna energii, a jednocześnie profesjonalna i wymagająca, skutecznie motywuje swoich podopiecznych do wysiłku i intensywnej pracy.
Data: Wtorek, 29.10.2024
Klub: Hetmańska
Godzina: 18:30 - 19:25
Intensywność: średnia
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy 19/23
Lista rezerwowa 0/10