Full Body Workout

Trening, znany również jako FBW, to zajęcia ogólnorozwojowe polecane zwłaszcza osobom, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z treningami. Trening Full Body Workout łączy ćwiczenia cardio i siłowe. Podczas nich wykorzystywane są m.in. hantle, sztangi, stepy czy piłki, aby zaktywizować najważniejsze partie mięśni, wzmocnić stawy i kręgosłup. Ćwiczenia o różnej intensywności pozwolą Ci skutecznie spalić tkankę tłuszczową, co przełoży się na ładnie wymodelowaną sylwetkę.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Patrycja Wojnowska
Sport od zawsze towarzyszył jej w życiu. 8 lat trenowała wyczynowe pływanie, 4 lata była zawodniczką lekkiej atletyki dodatkowo trenowała jeździectwo oraz taniec. W końcu przyszedł czas na Fitness oraz Pole Dance i tak połączyła pasję z pracę. Certyfikowana instruktorka Fitness, Pole Dance oraz trener personalny. Od 7,5 roku prowadzi zajęcia fitness, pole dance, aerial hoop, stretching. Zdobywczyni drugiego miejsca na zawodach PinUp Bydgoszcz 2023, Finalistka zawodów Pole Dance Show Kielce 2024 oraz Fusion Łotwa 2024 w Kwietniu oraz Finalistka zawodów Pole Art Polska 2019 w kategorii duet. Doświadczenie oraz umiejętności zdobywa na licznych warsztatach z master trenerami z Polski jak i z zagranicy.
Data: Piątek, 14.03.2025
Klub: Galeria Retkińska
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Sala: SALA FIT
Uczestnicy 20/30
Lista rezerwowa 0/10