Pośladki i Brzuch

Ćwiczenia są skierowane do osób, które w szybki sposób chcą ujędrnić pupę i wypracować płaski brzuch. Zajęcia są podzielone na dwie części: pierwsza koncentruje się na modelowaniu i podniesieniu pośladków, druga – na rzeźbie brzucha. Na zakończenie wysiłku czeka odprężająca sesja stretchingu, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce. Oprócz sylwetki poprawie ulegnie także Twoja kondycja fizyczna i wytrzymałość.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Dominika Skrzydło
Od wielu lat pasjonatka fitness. Instruktorka fitness po szkoleniu w Akademii Zdrofit. Stale poszerzająca swoje umiejętności na kursach i szkoleniach. Lubi zajęcia wzmacniające i dynamiczne a także jest fanką stretchingu.
Data: Środa, 30.10.2024
Klub: Franciszkańska
Godzina: 18:15 - 19:10
Intensywność: średnia
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy 20/25
Lista rezerwowa 0/10