Zdrowy Kręgosłup

Zestaw ćwiczeń na kręgosłup, który uwolni Cię od uciążliwych bólów pleców. Zajęcia Zdrowy kręgosłup są dla wszystkich, jednak szczególnie polecamy je osobom, które dużo czasu spędzają w pozycji siedzącej lub nie mogą korzystać z innych form dbania o kręgosłup, np. basenu. Dzięki nim będą w stanie zmniejszyć ryzyko wystąpienia skrzywień czy zwyrodnień oraz zadbać o kondycję kręgosłupa. Zdrowe plecy to piękna sylwetka, wolność od bólu i napięć.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Dominika Skrzydło
Od wielu lat pasjonatka fitness. Instruktorka fitness po szkoleniu w Akademii Zdrofit. Stale poszerzająca swoje umiejętności na kursach i szkoleniach. Lubi zajęcia wzmacniające i dynamiczne a także jest fanką stretchingu.
Data: Środa, 30.10.2024
Klub: Franciszkańska
Godzina: 17:15 - 18:10
Intensywność: niska
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy 18/25
Lista rezerwowa 0/10