Trening Adaptacyjny - MiniClass

Zajęcia o niskiej intensywności skierowane dla osób wracających po dłuższej przerwie od aktywności fizycznej, rozpoczynających trening. Zawiera elementy stretchingu, techiki oddychania ale uwzględnia też wzmacnianie i metody kształtowania wydolności.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Szymon Czapliński
Data: Czwartek, 31.10.2024
Klub: Dąbrowa
Godzina: 20:00 - 20:30
Intensywność: niska
Sala: FitFabric Dąbrowa
Uczestnicy 0/10
Lista rezerwowa 0/10