BJJ

Co to za tajemniczy skrót? BJJ to brazylijskie jiu-jitsu. Oryginalne połączenie kilku sztuk walki: jiu-jitsu, judo i zapasów. Na czym polega BJJ? Podczas treningu poznajesz podstawy sztuk walki oraz elementy samoobrony (dźwignie, chwyty, duszenia), dzięki którym powalisz przeciwnika bez wyrządzania mu krzywdy, nawet jeśli jesteś mniejszą osobą. Trening BJJ to trening ogólnorozwojowy, ma pozytywny wpływ na całe ciało oraz umysł (skupienie) i większą pewność siebie. Odpowiedni dla kobiet i mężczyzn bez względu na stopień zaawansowania.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Oskar Misiak
Data: Wtorek, 16.07.2024
Klub: Dąbrowa
Godzina: 19:15 - 20:30
Intensywność: średnia
Sala: STREFA FIGHT - MATA
Uczestnicy 0/30
Lista rezerwowa 0/10