Konstantynów Łódzki Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Taneczne

High Heels

High Heels to trening taneczny na szpilkach, opracowany z myślą o wszystkich kobietach, które pragną swobodnie poruszać się w butach na wysokim obcasie, wyćwiczyć zmysłowe ruchy w tańcu i podnieść swoją samoocenę. Podczas zajęć poznasz kroki przygotowanych wcześniej choreografii, ułożonych specjalnie pod taniec na szpilkach. Oprócz tego wzmocnisz mięśnie pośladków i nóg, popracujesz nad równowagą i gracją w ruchu oraz wypracujesz zdrowy nawyk prostowania pleców i sylwetki.

Zapraszamy na zajęcia High Heels w klubie Fit Fabric - Konstantynów Łódzki.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 - 90 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Zabawa
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, redukcja stresów i napięć,

Inne zajęcia z kategorii Taneczne