Konstantynów Łódzki Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Trening Obwodowy

Umożliwia zgubienie zbędnych kilogramów, a do tego poprawi Twoją kondycję fizyczną. Ćwiczenia cardio i siłowe są wykonywane w tzw. obwodach, czyli cyklach. Robi się je po kolei na każdej stacji, a potem cały cykl powtarza. Przeprowadzane są z wykorzystaniem ciężaru ciała oraz akcesoriów takich jak hantle czy kettlebells. Dzięki nim pracujesz nad poszczególnymi partiami ciała, w efekcie zyskując równomiernie wymodelowaną sylwetkę i lepszą kondycję.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Klaudia Nowicka

Klaudia jest trenerką personalną i instruktorką kettlebell. Odkąd pamięta, żyła aktywnie, a jej największa zajawka zaczęła się właśnie od grupowych zajęć fitness, bokserskich i siłowych. Dziś specjalizuje się w kształtowaniu kobiecych sylwetek oraz poprawie kondycji i wytrzymałości. Praca daje jej mnóstwo satysfakcji, a ludzie – pozytywną energię i masę endorfin. Cieszy się ich rozwojem i sukcesami. Prócz metamorfoz lubi obserwować ich zmiany w stylu życia na zdrowszy i aktywniejszy oraz pogłębiającą się samoświadomość.

Data
Piątek, 16.08.2024
Klub
Konstantynów Łódzki
Godzina
18:30 - 19:25
Intensywność
średnia
Sala
SALA FITNESS
Uczestnicy 4/24
Lista rezerwowa 0/10

Konstantynów ŁódzkiLokalizacja
WzmacniająceTrening Obwodowy
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
16 Sierpnia 2024 18:30 - 19:25Klaudia Nowicka
Intensywność: średnia