Interwał

Trening interwałowy polega na wykonywaniu na przemian ćwiczeń o różnej intensywności. Będą to m.in.: trucht, bieganie, jazda na rowerze, przysiady, pompki, skakanie na skakance. Interwał to najlepszy wybór dla osób, które zastanawiają się, jak szybko spalić tkankę tłuszczową. Dzięki ćwiczeniu interwałów znacznie poprawią także swoją kondycję.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Emanuel Kamiński
Data: Czwartek, 28.03.2024
Klub: Konstantynów Łódzki
Godzina: 19:30 - 20:25
Intensywność: wysoka
Sala: STREFA CROSS
Uczestnicy