Kickboxing

Zajęcia, na których poznasz techniki związane z tą sztuką walki: ciosy bokserskie i kopnięcia. Kickboxing pozwala na polepszenie ogólnej kondycji fizycznej, rozwój koordynacji ruchowej i zwinności. Oprócz wyglądu i sprawności poprawia się także koncentracja i refleks. Trening kickboxingu to również świetny pomysł na rozładowanie stresu w zdrowy sposób oraz holistyczne zadbanie o siebie.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Przemysław Kołodziejczyk
Trener z pasją do sportu, którym sam zajmuje się tym już od najmłodszych lat. Zaczynał od sportów walki z czasem poszerzając swoje działania na sporty siłowe i fitness. Zawsze uśmiechnięty chętnie przekazuje zdobyta wiedzę. Podczas treningów klaśnie duży nacisk na technikę wykonywanych ćwiczeń. Specjalizuje się w treningu siłowym, ale wprowadzi cie również w podstawy boksu. Ukończył kursy trójboju siłowego oraz trenera personalnego.
Data: Wtorek, 29.10.2024
Klub: Andrespol
Godzina: 20:30 - 21:30
Intensywność: średnia
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy 10/24
Lista rezerwowa 0/10