Stretching / Mobility

Zajęcia zawierające ćwiczenia zmniejszające ryzyko kontuzji poprawiające mobilność stawów i więzadeł. Zajęcia będące zarówno fragmentem rozgrzewki przed treningiem, jak i ważnym elementem potreningowym.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Jakub Mieczkowski
Data: Środa, 24.04.2024
Klub: Andrespol
Godzina: 20:00 - 20:20
Intensywność: niska
Sala: STREFA CROSS
Uczestnicy