Kickboxing

Zajęcia, na których poznasz techniki związane z tą sztuką walki: ciosy bokserskie i kopnięcia. Kickboxing pozwala na polepszenie ogólnej kondycji fizycznęj, rozwój koordynacji ruchowej i zwinności. Oprócz Twojego wyglądu i sprawności poprawia się także koncentracja i refleks. Trening kickboxingu to również świetny pomysł na rozładowanie stresu w zdrowy sposób i holistyczne zadbanie o siebie.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Grzegorz Zachara
Posiada ponad 23 lata doświadczenia w sportach walki. Utytułowany zawodnik w formułach Shindokai , K1, Kickboxing, Muay Thai. Posiadacz czarnego pasa 1-dan w Shindokai Karate i brązowego pasa z czarnym zakończeniem w Kickboxingu. Doświadczony instruktor samoobrony i sportów walki. Szkoleniowiec taktyk użycia przymusu bezpośredniego, sędzia PZKB i trener personalny. Prywatnie pasjonat motocykli, miłośnik gór i sportów ekstremalnych oraz uczestnik długodystansowych biegów górskich. Doświadczony trener, który posiada głęboką wiedzę zarówno teoretyczną jak i praktyczną z zakresu sztuk walki. Jego głównym celem jest kształtowanie umiejętności i kondycji fizycznej swoich podopiecznych, a także motywowanie ich do osiągania coraz lepszych wyników. Poprzez indywidualne podejście, analizę techniki i treningi dostosowane do poziomu każdego podopiecznego pomaga rozwijać umiejętności techniczne, wytrzymałość oraz pewność siebie.
Data: Czwartek, 28.03.2024
Klub: Andrespol
Godzina: 20:30 - 21:30
Intensywność: średnia
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy