Brzuch i Stretch

Zajęcia, które łączą ćwiczenia na płaski brzuch i stretching. Ale to nie wszystko! Oprócz ćwiczenia mięśni prostych, skośnych i poprzecznych brzucha, ćwiczysz także mięśnie grzbietu. Dzięki temu wzmacniasz również kręgosłup. Na zakończenie stretching, czyli rozciąganie mięśni przy spokojnej muzyce, które przyjemnie Cię odpręży.

Zapraszamy na zajęcia Brzuch i Stretch w klubie Siłownia Łódź Strażacka - Fit Fabric.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Relaks, Ruszam lekko
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zdrowe plecy, redukcja stresu i napięć

Dostępność zajęć

	03 ListopadaPoniedziałek	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda	09 ListopadaNiedziela	10 ListopadaPoniedziałek	11 ListopadaWtorek	12 ListopadaŚroda
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja		20:30 - 21:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 21:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Retkińska al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29 91-867 Łódź Lokalizacja	19:00 - 19:55Anna Migas Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:55Mateusz Aninowski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Anna Migas Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Aleksandra Kubiak Za wcześnie by zarezerwować
Piotrków Trybunalski ul. Juliusza Słowackiego 123 97-300 Piotrków Trybunalski Lokalizacja		18:00 - 18:55Ewa Koteras Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Ewa Koteras Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja			08:30 - 09:25Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować				08:30 - 09:25Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować