Trening Adaptacyjny - MiniClass

Zajęcia o niskiej intensywności skierowane do osób wracających po dłuższej przerwie od aktywności fizycznej lub rozpoczynających treningi. Zawiera elementy stretchingu i techiki oddychania, ale uwzględnia też wzmacnianie i metody kształtowania wydolności.

Zapraszamy na zajęcia Trening Adaptacyjny - MiniClass w klubie Siłownia Łódź Matejki - Fit Fabric.

Dla kogo: dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 20 - 30 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki
Efekty: Sprawność fizyczna, redukcja stresów i napięć, zdrowie, smukła sylwetka

Dostępność zajęć

	24 PaździernikaPiątek	27 PaździernikaPoniedziałek	28 PaździernikaWtorek	29 PaździernikaŚroda	30 PaździernikaCzwartek	31 PaździernikaPiątek	03 ListopadaPoniedziałek	04 ListopadaWtorek	05 ListopadaŚroda	06 ListopadaCzwartek
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja	18:00 - 18:15Krystian Perek Zarezerwuj	19:00 - 19:15Aleksander Górski Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:15Aleksander Górski Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:15Krystian Perek Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:15Kamil Plicha Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:15Aleksander Górski Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:15Roch Kowalski Za wcześnie by zarezerwować
Dąbrowa ul. Dąbrowskiego 207/225 93-231 Łódź Lokalizacja					20:00 - 20:30Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:30Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:30Trener Trener Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja		17:00 - 17:15Mateusz Borkowski Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:15Mateusz Borkowski Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja		18:00 - 18:20Przemysław Kołodziejczyk Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:20Tomasz Maciak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:20Patryk Franoszek Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:20Tomasz Maciak Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 17:50 Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:20Mateusz Kruk Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 17:50 Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 17:50 Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki ul. Jana Pawła II 11/13 95-050 Konstantynów Łódzki Lokalizacja		18:00 - 18:15Bartosz Kuchczyński Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:15Damian Kieszkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:15Damian Kieszkowski Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:15Bartosz Kuchczyński Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:15Bartosz Kuchczyński Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:15Damian Kieszkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:15Damian Kieszkowski Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:15Bartosz Kuchczyński Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja	17:30 - 17:45 Zarezerwuj	17:30 - 17:45 Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 19:45 Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 17:45 Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 19:45 Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 17:45 Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 17:45 Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 19:45 Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 17:45 Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 19:45 Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja		18:30 - 18:45Patryk Bara Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 19:45Patryk Bara Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 19:45Patryk Bara Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 18:45Patryk Bara Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 19:45Patryk Bara Za wcześnie by zarezerwować
Zatoka Sportu al. Politechniki 10 93-590 Łódź Lokalizacja		17:00 - 17:15 Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:15 Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:15 Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:15 Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:15 Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:15 Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:15 Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:15 Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:15 Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:15 Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja			20:00 - 20:15Bartosz Banasiak Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:15Bartosz Banasiak Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja					19:30 - 19:45 Za wcześnie by zarezerwować					19:30 - 19:45 Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zdrowie z APZA

Trening Biegacza - MiniClass