Instruktorka Fitness, Trenerka Personalna, Instruktorka zajęc na trampolinach. Specjalizuje się w treningu obwodowym, redukcyjnym, kondycyjnym i wytrzymałościowym a także w zajęciach wzmacniających i kształtujących sylwetkę. Iza jest dyplomowanym Instruktorem Fitness Open Mind-Aerobik, Step, Body. Instruktor JUMPit basic, Stretching, Fit Ball, ponadto instruktorem Wzmacniania Funkcjonalnego i zajęć mentalnych. Iza to Dyplomowany Trener Personalny „Olimpijka”. Od najmłodszych lat związana ze sportem- jest wielokrotną medalistką w pływaniu na różne dystanse stylem grzbietowym i kraulem. Podczas treningu zwraca uwagę na bezpieczeństwo i technikę wykonywanych ćwiczeń. Motywuję i zaraża pozytywną energią. W pracy z klientem stawia na trening dopasowany do indywidualnych potrzeb. Wesprze w zakresie diety, suplementacji oraz we wdrożeniu zdrowego stylu życia.
Marzec
Przewiń w lewo
Cz13
Pt14
Sb15
Nd16
Pn17
Wt18
Śr19
Cz20
Pt21
Sb22
Nd23
Pn24
Wt25
Śr26
Cz27
Pt28
Sb29
Nd30
Pn31
Wt01
Śr02
Cz03
Pt04
Sb05
Nd06
Pn07
Wt08
Śr09
Cz10
Pt11
Sb12
Nd13
Pn14
Wt15
Śr16
Cz17
Pt18
Sb19
Nd20
Pn21
Wt22
Śr23
Cz24
Pt25
Sb26
Nd27
Pn28
Wt29
Śr30
Cz01
Pt02
Sb03
Nd04
Pn05
Wt06
Śr07
Cz08
Pt09
Sb10
Nd11
Pn12
Wt13
Śr14
Cz15
Pt16
Sb17
Nd18
Pn19
Wt20
Śr21
Cz22
Pt23
Sb24
Nd25
Pn26
Wt27
Śr28
Cz29
Pt30
Sb31
Nd01
Pn02
Wt03
Śr04
Cz05
Pt06
Sb07
Nd08
Pn09
Wt10 Przewiń w prawo Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 13 Marca 2025 17:30 - 18:25Intensywność: średnia
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 13 Marca 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 14 Marca 2025 17:15 - 18:10Intensywność: średnia
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 14 Marca 2025 18:15 - 19:10Intensywność: niska
Metaboliczne Tabata 16 Marca 2025 10:00 - 10:55Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Płaski brzuch 16 Marca 2025 11:00 - 11:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 17 Marca 2025 18:15 - 19:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 17 Marca 2025 19:15 - 20:10Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Płaski brzuch 18 Marca 2025 17:45 - 18:15Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wytrzymałościowe Intro Rowery #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 18 Marca 2025 17:15 - 17:45Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brazylijskie pośladki 18 Marca 2025 18:15 - 19:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 20 Marca 2025 17:30 - 18:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 20 Marca 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 21 Marca 2025 17:15 - 18:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 21 Marca 2025 18:15 - 19:10Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Metaboliczne Tabata 23 Marca 2025 10:00 - 10:55Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Płaski brzuch 23 Marca 2025 11:00 - 11:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 24 Marca 2025 18:15 - 19:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 24 Marca 2025 19:15 - 20:10Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Płaski brzuch 25 Marca 2025 17:45 - 18:15Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wytrzymałościowe Intro Rowery #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 25 Marca 2025 17:15 - 17:45Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Brazylijskie pośladki 25 Marca 2025 18:15 - 19:10Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 27 Marca 2025 17:30 - 18:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 27 Marca 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować