Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdrowePlecy
  • #SportyZimowe

Body&Mind

Zdrowy Kręgosłup

Zestaw ćwiczeń na kręgosłup, który uwolni Cię od uciążliwych bólów pleców. Zajęcia Zdrowy kręgosłup są dla wszystkich, jednak szczególnie polecamy je osobom, które dużo czasu spędzają w pozycji siedzącej lub nie mogą korzystać z innych form dbania o kręgosłup, np. basenu. Dzięki nim będą w stanie zmniejszyć ryzyko wystąpienia skrzywień czy zwyrodnień oraz zadbać o kondycję kręgosłupa. Zdrowe plecy to piękna sylwetka, wolność od bólu i napięć.

Dla kogo
dla wszystkich,dla kobiet w ciąży dla seniorów dla rozpoczynających treningi, 50+
Czas trwania
30 - 60 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

04 LipcaPoniedziałek05 LipcaWtorek06 LipcaŚroda07 LipcaCzwartek08 LipcaPiątek09 LipcaSobota10 LipcaNiedziela11 LipcaPoniedziałek12 LipcaWtorek13 LipcaŚroda14 LipcaCzwartek15 LipcaPiątek16 LipcaSobota17 LipcaNiedziela
Andrespol
ul. Rokicińska 125
95-020 Andrespol
Lokalizacja
20:30 - 21:25Sylwia Stypuła
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Sylwia Stypuła
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Natalia Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Sylwia Stypuła
Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska
ul. Franciszkańska 99
91-845 Łódź
Lokalizacja
20:15 - 21:10Aleksandra Ziomek
Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska
al. Hetmańska 18
92-444 Łódź
Lokalizacja
09:00 - 09:55Natalia Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego
ul. Kilińskiego 122/128
90-013 Łódź
Lokalizacja
19:30 - 20:25Karolina Zytke
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Martyna Stasiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Karolina Zytke
Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki
ul. Jana Pawła II 11/13
95-050 Konstantynów Łódzki
Lokalizacja
19:30 - 20:25Izabela Słotwińska
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Natalia Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Bogumiła Jaraszek
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Natalia Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
Matejki
ul. Matejki 3/5
91-402 Łódź
Lokalizacja
09:30 - 10:25Aleksandra Ziomek
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Aleksandra Ziomek
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Joanna Lipińska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Aleksandra Ziomek
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Kamila Sachajko
Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna
ul. Byszewska 3a
92-770 Łódź
Lokalizacja
11:00 - 11:55Edyta Sieroń- Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Edyta Sieroń- Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź
ul. Pabianicka 245
93-457 Łódź
Lokalizacja
19:00 - 19:55Patrycja Biernacka
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Natalia Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Patrycja Biernacka
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Natalia Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka
ul. Strażacka 5
93-318 Łódź
Lokalizacja
19:30 - 20:25Karolina Szczepaniak
11:30 - 12:25Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Karolina Szczepaniak
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja
al. Politechniki 1
93-590 Łódź
Lokalizacja
16:00 - 16:55Karolina Libertowska-Granosik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Alicja Król
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Karolina Libertowska-Granosik
Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów
ul. Aleksandrowska 38
91-151 Łódź
Lokalizacja
18:30 - 19:25Karolina Adamczyk
Brak miejsc
11:30 - 12:25Karolina Libertowska-Granosik
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Magdalena Fornalska
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Karolina Libertowska-Granosik
Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska
ul. Zgierska 211
91-497 Łódź
Lokalizacja
10:00 - 10:55Natalia Tomaszewska
Termin rejestracji minął
10:00 - 10:55Marcin Zierałko
Za wcześnie by zarezerwować
10:15 - 11:10Eliza Wnuk
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Natalia Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Karolina Libertowska-Granosik
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Marcin Zierałko
Za wcześnie by zarezerwować
10:15 - 11:10Karolina Libertowska-Granosik
Za wcześnie by zarezerwować
Zielona
al. 1 Maja 119/121
90-766 Łódź
Lokalizacja
19:15 - 20:10Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Aleksandra Kubiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:25Aleksandra Kubiak
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.