Zapasy

Zajęcia ogólnorozwojowe, na których nauczysz się podstawowych technik zapaśniczych, jak rzuty czy dźwignie. Ćwiczenie zapasów służy budowaniu kondycji, siły, zwinności i szybkości. Zapasy są dla osób o każdym stopniu zaawansowania – partnerzy dobierani są pod względem masy i umiejętności.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	12 MajaPoniedziałek	13 MajaWtorek	14 MajaŚroda	15 MajaCzwartek	16 MajaPiątek	17 MajaSobota	18 MajaNiedziela	19 MajaPoniedziałek	20 MajaWtorek	21 MajaŚroda	22 MajaCzwartek	23 MajaPiątek	24 MajaSobota	25 MajaNiedziela
Dąbrowa ul. Dąbrowskiego 207/225 93-231 Łódź Lokalizacja	18:45 - 20:15Ryszard Leśniewski Zarezerwuj		18:45 - 20:15Ryszard Leśniewski Za wcześnie by zarezerwować		18:45 - 20:15Ryszard Leśniewski Za wcześnie by zarezerwować			18:45 - 20:15Ryszard Leśniewski Za wcześnie by zarezerwować		18:45 - 20:15Ryszard Leśniewski Za wcześnie by zarezerwować		18:45 - 20:15Ryszard Leśniewski Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja	10:00 - 11:00Jacek Żelasko Zarezerwuj	18:30 - 19:30Jacek Żelasko Zarezerwuj						10:00 - 11:00Jacek Żelasko Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:30Jacek Żelasko Za wcześnie by zarezerwować