Tabata

Lubisz działać szybko i energicznie? Spodoba Ci się tabata! Co to takiego? To krótkie, ale intensywne ćwiczenia, takie jak pompki, brzuszki, przysiady itp. wykonywane do dynamicznej muzyki, która podkręca do działania i pomaga utrzymać tempo. Przyspieszają metabolizm, a Ty skutecznie pozbywasz się tkanki tłuszczowej i ćwiczysz główne partie mięśni: pleców, brzucha, pośladków, ramion, nóg.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 20 - 55 min
Intensywność: ekstremalna
Cel zajęć: Odchudzanie, Dobra kondycja
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	26 WrześniaWtorek	27 WrześniaŚroda	28 WrześniaCzwartek	29 WrześniaPiątek	30 WrześniaSobota	01 PaździernikaNiedziela	02 PaździernikaPoniedziałek	03 PaździernikaWtorek	04 PaździernikaŚroda	05 PaździernikaCzwartek	06 PaździernikaPiątek	07 PaździernikaSobota	08 PaździernikaNiedziela	09 PaździernikaPoniedziałek
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja	19:30 - 20:25Joanna Dąbek Zarezerwuj	17:30 - 18:25Magdalena Dróżdż Zarezerwuj					20:00 - 20:20 Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Joanna Dąbek Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Magdalena Dróżdż Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:20 Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja	19:45 - 20:05Beata Pokora Zarezerwuj	18:45 - 19:05 Zarezerwuj		18:45 - 19:05Adam Chrzczanowicz Za wcześnie by zarezerwować			18:45 - 19:05Beata Pokora Za wcześnie by zarezerwować	19:45 - 20:05Beata Pokora Za wcześnie by zarezerwować	18:45 - 19:05 Za wcześnie by zarezerwować		18:45 - 19:05Adam Chrzczanowicz Za wcześnie by zarezerwować			18:45 - 19:05Beata Pokora Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja	17:30 - 18:25Katarzyna Bogdańska Termin rejestracji minął	18:30 - 18:45Przemysław Kołodziejczyk Zarezerwuj	17:30 - 18:25Kamila Sachajko Zarezerwuj	18:30 - 18:45Przemysław Kołodziejczyk Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Katarzyna Bogdańska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 18:45Maciej Sędziak Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Katarzyna Bogdańska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 18:45Przemysław Kołodziejczyk Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:25Kamila Sachajko Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 18:45Przemysław Kołodziejczyk Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Katarzyna Bogdańska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 18:45Maciej Sędziak Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego ul. Kilińskiego 122/128 90-013 Łódź Lokalizacja		20:00 - 20:30 Zarezerwuj							20:00 - 20:30 Za wcześnie by zarezerwować
Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja	18:30 - 19:25Arletta Mrówczyńska Zarezerwuj			20:00 - 20:20Roch Kowalski Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Arletta Mrówczyńska Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:20Roch Kowalski Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja				17:30 - 18:25Kacper Borowiński Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Żaklina Warda Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Kacper Borowiński Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:25Żaklina Warda Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja	21:00 - 21:20Dawid Mencel Zarezerwuj		21:00 - 21:20 Za wcześnie by zarezerwować					21:00 - 21:20Dawid Mencel Za wcześnie by zarezerwować		21:00 - 21:20 Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja		19:00 - 19:30Gabriela Poławska Zarezerwuj					17:30 - 18:25Małgorzata Wiechecka Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:30Gabriela Poławska Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:25Małgorzata Wiechecka Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja			17:30 - 17:50Mateusz Drożdż Zarezerwuj							17:30 - 17:50Mateusz Drożdż Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja		19:00 - 19:20 Zarezerwuj	20:30 - 20:50 Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:15 Za wcześnie by zarezerwować			20:30 - 20:50 Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 20:50 Za wcześnie by zarezerwować	08:30 - 09:25Malwina Kowalska Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Patrycja Grochulska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:15 Za wcześnie by zarezerwować			20:30 - 20:50 Za wcześnie by zarezerwować
Zatoka Sportu al. Politechniki 10 93-590 Łódź Lokalizacja		19:00 - 19:20 Zarezerwuj	17:00 - 17:20 Zarezerwuj						19:00 - 19:20 Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:20 Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja		20:00 - 20:20 Zarezerwuj	17:30 - 17:50 Zarezerwuj						20:00 - 20:20 Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 17:50 Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja			17:30 - 17:50 Zarezerwuj				18:15 - 19:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 19:50 Za wcześnie by zarezerwować			17:30 - 17:50 Za wcześnie by zarezerwować				18:15 - 19:10Aleksandra Borowczyńska Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 19:50 Za wcześnie by zarezerwować