Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Metaboliczne

Tabata

Lubisz działać szybko i energicznie? Spodoba Ci się tabata! Co to takiego? To krótkie, ale intensywne ćwiczenia, takie jak pompki, brzuszki, przysiady itp. wykonywane do dynamicznej muzyki, która podkręca do działania i pomaga utrzymać tempo. Przyspieszają metabolizm, a Ty skutecznie pozbywasz się tkanki tłuszczowej i ćwiczysz główne partie mięśni: pleców, brzucha, pośladków, ramion, nóg.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania
15 - 60 min
Intensywność
ekstremalna
Cel zajęć
Odchudzanie, Dobra kondycja
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

04 LipcaPoniedziałek05 LipcaWtorek06 LipcaŚroda07 LipcaCzwartek08 LipcaPiątek09 LipcaSobota10 LipcaNiedziela11 LipcaPoniedziałek12 LipcaWtorek13 LipcaŚroda14 LipcaCzwartek15 LipcaPiątek16 LipcaSobota17 LipcaNiedziela
Andrespol
ul. Rokicińska 125
95-020 Andrespol
Lokalizacja
11:15 - 12:10Maja Strojna
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Joanna Dąbek
Za wcześnie by zarezerwować
11:15 - 12:10Maja Strojna
Za wcześnie by zarezerwować
Franciszkańska
ul. Franciszkańska 99
91-845 Łódź
Lokalizacja
17:15 - 18:10Patrycja Bejm
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Anastazja Awdziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:10Patrycja Bejm
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Karolina Mrowińska
Za wcześnie by zarezerwować
Hetmańska
al. Hetmańska 18
92-444 Łódź
Lokalizacja
17:30 - 18:25Katarzyna Bogdańska
Brak miejsc
10:00 - 10:55Katarzyna Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Katarzyna Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Katarzyna Bogdańska
Za wcześnie by zarezerwować
Kilińskiego
ul. Kilińskiego 122/128
90-013 Łódź
Lokalizacja
17:30 - 18:25Małgorzata Cieśla
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Izabela Słotwińska
Za wcześnie by zarezerwować
Konstantynów Łódzki
ul. Jana Pawła II 11/13
95-050 Konstantynów Łódzki
Lokalizacja
17:30 - 18:25Julita Żyłka
17:30 - 18:25Julita Żyłka
Za wcześnie by zarezerwować
Matejki
ul. Matejki 3/5
91-402 Łódź
Lokalizacja
10:00 - 10:55Izabela Słotwińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Arletta Rzepiela
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Izabela Słotwińska
Za wcześnie by zarezerwować
Nowosolna
ul. Byszewska 3a
92-770 Łódź
Lokalizacja
18:30 - 19:25Karolina Adamska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Żaklina Stańczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Karolina Adamska
Za wcześnie by zarezerwować
Port Łódź
ul. Pabianicka 245
93-457 Łódź
Lokalizacja
09:00 - 09:55Patrycja Biernacka
Za wcześnie by zarezerwować
Strażacka
ul. Strażacka 5
93-318 Łódź
Lokalizacja
20:00 - 20:55Karolina Adamska
19:30 - 20:25Karolina Adamska
Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja
al. Politechniki 1
93-590 Łódź
Lokalizacja
20:00 - 20:55Gabriela Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Karolina Zytke
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Karolina Zytke
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Gabriela Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Karolina Zytke
Za wcześnie by zarezerwować
Teofilów
ul. Aleksandrowska 38
91-151 Łódź
Lokalizacja
16:30 - 17:25Karolina Adamczyk
Termin rejestracji minął
17:30 - 18:25Magdalena Fornalska
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:25Magdalena Fornalska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Magdalena Fornalska
Za wcześnie by zarezerwować
Tomaszów Mazowiecki
ul. Warszawska 1
97-200 Tomaszów Mazowiecki
Lokalizacja
08:30 - 09:25Patrycja Grochulska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Patrycja Grochulska
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Kinga Jasek
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Patrycja Grochulska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Patrycja Grochulska
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Kinga Jasek
Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska
ul. Zgierska 211
91-497 Łódź
Lokalizacja
19:15 - 20:10Agnieszka Gutović
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:10Agnieszka Gutović
Za wcześnie by zarezerwować
Zielona
al. 1 Maja 119/121
90-766 Łódź
Lokalizacja
18:15 - 19:10Izabela Słotwińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Aleksandra Borowczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Izabela Słotwińska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Metaboliczne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.