Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- Kup karnet w promocyjnej cenie -20%
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Body&Mind
Stretching dynamiczny to energiczna odmiana stretchingu, czyli rozciągania mięśni. Często wykonuje się go przed innymi ćwiczeniami jako rozgrzewkę. Stretching dynamiczny pomaga w utrzymaniu mięśni i stawów w dobrej kondycji, wspiera pracę serca oraz podnosi wydolność organizmu. Ćwiczenia, jakich możesz się spodziewać w stretchingu dynamicznym to np. wymachy rąk i nóg, wykroki, pajacyki, bieg itp.
04 LipcaPoniedziałek | 05 LipcaWtorek | 06 LipcaŚroda | 07 LipcaCzwartek | 08 LipcaPiątek | 09 LipcaSobota | 10 LipcaNiedziela | 11 LipcaPoniedziałek | 12 LipcaWtorek | 13 LipcaŚroda | 14 LipcaCzwartek | 15 LipcaPiątek | 16 LipcaSobota | 17 LipcaNiedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja | 10:30 - 11:25Marta Białkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Katarzyna Pogoda
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja | 19:15 - 20:10Katarzyna Kasica | 18:15 - 19:10Katarzyna Kasica
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:10Katarzyna Kasica
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Katarzyna Kasica
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej