Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #SportyZimowe

Specjalistyczne

Stabilizacja

Trening, który ma na celu wzmocnienie mięśni głębokich tułowia. Zajęcia Stabilizacja będą odpowiednie dla osób, które borykają się z bólami pleców, mają siedzący tryb życia, ale także dla tych, które regularnie trenują – uczą właściwego wykonywania ćwiczeń i pozwalają uniknąć kontuzji. Dzięki treningowi stabilizacyjnemu wzmocnisz mięśnie, zredukujesz ból pleców i w widoczny sposób poprawi się Twoja postawa.

Dla kogo
dla wszystkich, 50+
Czas trwania
30 - 60 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

04 LipcaPoniedziałek05 LipcaWtorek06 LipcaŚroda07 LipcaCzwartek08 LipcaPiątek09 LipcaSobota10 LipcaNiedziela11 LipcaPoniedziałek12 LipcaWtorek13 LipcaŚroda14 LipcaCzwartek15 LipcaPiątek16 LipcaSobota17 LipcaNiedziela
Teofilów
ul. Aleksandrowska 38
91-151 Łódź
Lokalizacja
17:30 - 18:25Magdalena Fornalska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Magdalena Fornalska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.