Rowery (Cycling)/ Spinning®

Zajęcia polegają na jeździe na rowerze stacjonarnym w takt energicznej muzyki – tempo i sekwencje nadaje instruktor. Podczas takiego treningu spalasz tkankę tłuszczową, wzmacniasz nogi, poprawiasz swoją kondycję i ogólną wydolność organizmu. Nie wiesz, czy podołasz? Nie martw się – uczestnicy są przypisywani do grup w oparciu o ich stopień sprawności. Więc jeśli lubisz jazdę na rowerze i chcesz się świetnie bawić – zapraszamy! To będzie jazda!

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi, zgrabne pośladki

Dostępność zajęć

	02 CzerwcaPiątek	03 CzerwcaSobota	04 CzerwcaNiedziela	05 CzerwcaPoniedziałek	06 CzerwcaWtorek	07 CzerwcaŚroda	09 CzerwcaPiątek	10 CzerwcaSobota	11 CzerwcaNiedziela	12 CzerwcaPoniedziałek	13 CzerwcaWtorek	14 CzerwcaŚroda	15 CzerwcaCzwartek
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja	18:30 - 19:25Weronika Kik Brak miejsc 19:30 - 20:25Sylwia Stypuła Zarezerwuj	10:30 - 11:25Marzena Pruk Brak miejsc	09:00 - 09:55Agnieszka Hunker Brak miejsc 10:00 - 10:55Łukasz Świtalski Zarezerwuj	18:30 - 19:25Weronika Kik Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Łukasz Świtalski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Agnieszka Hunker Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Agnieszka Hunker Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Weronika Kik Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Weronika Kik Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Weronika Kik Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Weronika Kik Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:25Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Agnieszka Hunker Za wcześnie by zarezerwować 10:00 - 10:55Łukasz Świtalski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Weronika Kik Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Łukasz Świtalski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Agnieszka Hunker Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Agnieszka Hunker Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Weronika Kik Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Weronika Kik Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Weronika Kik Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Agnieszka Hunker Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja	16:30 - 17:25Adam Muszner Brak miejsc			16:30 - 17:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Katarzyna Czapska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Katarzyna Czapska Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Weronika Kik Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Natalia Wargowiak Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Zuzanna Chrząstek Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować			16:30 - 17:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Katarzyna Czapska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Katarzyna Czapska Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Weronika Kik Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Natalia Wargowiak Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Zuzanna Chrząstek Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Martyna Stasiak Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja	17:15 - 18:10Marcin Ruszczyk Brak miejsc	09:30 - 10:25Adam Muszner Brak miejsc 11:30 - 12:25Adam Muszner Zarezerwuj	09:15 - 10:10Magdalena Kucińska Zarezerwuj	19:15 - 20:10Marta Woskowicz Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Ewelina Krajewska Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Zuzanna Chrząstek Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Zuzanna Chrząstek Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Marcin Ruszczyk Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Marcin Ruszczyk Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować 11:30 - 12:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować	09:15 - 10:10Magdalena Kucińska Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Marta Woskowicz Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Ewelina Krajewska Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Zuzanna Chrząstek Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Zuzanna Chrząstek Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Marcin Ruszczyk Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Zuzanna Chrząstek Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Zuzanna Chrząstek Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja	18:15 - 19:10Izabela Słotwińska Brak miejsc	10:00 - 10:55Karolina Pawłowicz Brak miejsc		17:15 - 18:10Karolina Pawłowicz Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Aleksandra Kwasiborska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Karolina Pawłowicz Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Magdalena Kucińska Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Karolina Pawłowicz Za wcześnie by zarezerwować		17:15 - 18:10Karolina Pawłowicz Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Aleksandra Kwasiborska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Karolina Pawłowicz Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:10Magdalena Kucińska Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Katarzyna Czapska Za wcześnie by zarezerwować