Rowery (Cycling)/ Spinning®

Zajęcia polegają na jeździe na rowerze stacjonarnym w takt energicznej muzyki – tempo i sekwencje nadaje instruktor. Podczas takiego treningu spalasz tkankę tłuszczową, wzmacniasz nogi, poprawiasz swoją kondycję i ogólną wydolność organizmu. Nie wiesz, czy podołasz? Nie martw się – uczestnicy są przypisywani do grup w oparciu o ich stopień sprawności. Więc jeśli lubisz jazdę na rowerze i chcesz się świetnie bawić – zapraszamy! To będzie jazda!

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi, zgrabne pośladki

Dostępność zajęć

	21 MarcaWtorek	22 MarcaŚroda	23 MarcaCzwartek	24 MarcaPiątek	25 MarcaSobota	26 MarcaNiedziela	27 MarcaPoniedziałek	28 MarcaWtorek	29 MarcaŚroda	30 MarcaCzwartek	31 MarcaPiątek	01 KwietniaSobota	02 KwietniaNiedziela	03 KwietniaPoniedziałek
Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja	18:30 - 19:25Agnieszka Hunker Brak miejsc 19:30 - 20:25Katarzyna Abramczyk Brak miejsc 20:30 - 21:25Weronika Kik Brak miejsc	18:30 - 19:25Weronika Kik Brak miejsc 19:30 - 20:25Weronika Kik Brak miejsc	18:30 - 19:25Marzena Pruk Brak miejsc 19:30 - 20:25Agnieszka Hunker Brak miejsc	18:30 - 19:25Weronika Kik Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Sylwia Stypuła Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Kamelia Rybak Za wcześnie by zarezerwować 10:30 - 11:25Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Agnieszka Hunker Za wcześnie by zarezerwować 10:00 - 10:55Łukasz Świtalski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Weronika Kik Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Katarzyna Abramczyk Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Agnieszka Hunker Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Kamelia Rybak Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Weronika Kik Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Weronika Kik Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Weronika Kik Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Agnieszka Hunker Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Weronika Kik Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Agnieszka Hunker Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Kamelia Rybak Za wcześnie by zarezerwować 10:30 - 11:25Marzena Pruk Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Agnieszka Hunker Za wcześnie by zarezerwować 10:00 - 10:55Łukasz Świtalski Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Weronika Kik Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Katarzyna Abramczyk Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja	18:00 - 18:55Natalia Wargowiak Termin rejestracji minął 19:00 - 19:55Alicja Król Termin rejestracji minął	16:30 - 17:25Adam Muszner Brak miejsc 18:00 - 18:55Adam Wójcik Brak miejsc 19:00 - 19:55Zuzanna Chrząstek Brak miejsc	17:00 - 17:55Martyna Stasiak Brak miejsc	16:30 - 17:25Natalia Wargowiak Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Alicja Król Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Adam Wójcik Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Katarzyna Czapska Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Weronika Kik Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Natalia Wargowiak Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Alicja Król Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Adam Wójcik Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Zuzanna Chrząstek Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Martyna Stasiak Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Natalia Wargowiak Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Alicja Król Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Adam Wójcik Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Katarzyna Czapska Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Weronika Kik Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja	18:15 - 19:10Adam Wójcik Brak miejsc 19:15 - 20:10Zuzanna Chrząstek Termin rejestracji minął	18:15 - 19:10Marcin Ruszczyk Brak miejsc	18:15 - 19:10Adam Wójcik Brak miejsc 19:15 - 20:10Zuzanna Chrząstek Zarezerwuj	17:15 - 18:10Marcin Ruszczyk Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Zuzanna Chrząstek Za wcześnie by zarezerwować 11:30 - 12:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Ewelina Krajewska Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Ewelina Krajewska Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Adam Wójcik Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Zuzanna Chrząstek Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Marcin Ruszczyk Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Adam Wójcik Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Zuzanna Chrząstek Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Marcin Ruszczyk Za wcześnie by zarezerwować	09:30 - 10:25Zuzanna Chrząstek Za wcześnie by zarezerwować 11:30 - 12:25Adam Muszner Za wcześnie by zarezerwować		19:15 - 20:10Ewelina Krajewska Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:10Ewelina Krajewska Za wcześnie by zarezerwować
Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja	18:30 - 19:25Karolina Pawłowicz Termin rejestracji minął	20:30 - 21:25Adam Muszner Brak miejsc	18:15 - 19:10Karolina Pawłowicz Zarezerwuj	18:15 - 19:10Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Karolina Pawłowicz Za wcześnie by zarezerwować		17:15 - 18:10Karolina Pawłowicz Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Aleksandra Kwasiborska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Karolina Pawłowicz Za wcześnie by zarezerwować	20:15 - 21:10Karolina Pawłowicz Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Katarzyna Czapska Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Izabela Słotwińska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Karolina Pawłowicz Za wcześnie by zarezerwować		17:15 - 18:10Karolina Pawłowicz Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Aleksandra Kwasiborska Za wcześnie by zarezerwować