Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Wytrzymałościowe

Rowery (Cycling)/ Spinning®

Zajęcia polegają na jeździe na rowerze stacjonarnym w takt energicznej muzyki – tempo i sekwencje nadaje instruktor. Podczas takiego treningu spalasz tkankę tłuszczową, wzmacniasz nogi, poprawiasz swoją kondycję i ogólną wydolność organizmu. Nie wiesz, czy podołasz? Nie martw się – uczestnicy są przypisywani do grup w oparciu o ich stopień sprawności. Więc jeśli lubisz jazdę na rowerze i chcesz się świetnie bawić – zapraszamy! To będzie jazda!

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
30 - 60 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi, zgrabne pośladki

Dostępność zajęć

20 StyczniaCzwartek21 StyczniaPiątek22 StyczniaSobota23 StyczniaNiedziela24 StyczniaPoniedziałek25 StyczniaWtorek26 StyczniaŚroda27 StyczniaCzwartek28 StyczniaPiątek29 StyczniaSobota30 StyczniaNiedziela31 StyczniaPoniedziałek01 LutegoWtorek02 LutegoŚroda
Andrespol
ul. Rokicińska 125
95-020 Andrespol
Lokalizacja
18:30 - 19:15Marzena Pruk
Brak miejsc
20:30 - 21:15Łukasz Świtalski
Brak miejsc
19:30 - 20:15Weronika Kik
Brak miejsc
11:15 - 12:00Marzena Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Agnieszka Hunker
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Łukasz Świtalski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Kamelia Rybak
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Sylwia Stypuła
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Kamelia Rybak
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Weronika Kik
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Weronika Kik
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Marzena Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Marzena Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Łukasz Świtalski
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Weronika Kik
Za wcześnie by zarezerwować
10:15 - 11:00Weronika Kik
Za wcześnie by zarezerwować
11:15 - 12:00Marzena Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Agnieszka Hunker
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Łukasz Świtalski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Weronika Kik
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Sylwia Stypuła
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Kamelia Rybak
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Weronika Kik
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Weronika Kik
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Marzena Pruk
Za wcześnie by zarezerwować
Sukcesja
al. Politechniki 1
93-590 Łódź
Lokalizacja
17:00 - 17:45Martyna Stasiak
Brak miejsc
07:30 - 08:15Martyna Stasiak
12:00 - 12:45Aleksandra Kubiak
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Alicja Król
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Marcin Ruszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Marcin Ruszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Marta Woskowicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Martyna Stasiak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Alicja Król
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Adam Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Marta Woskowicz
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:15Aleksandra Kubiak
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:45Aleksandra Kubiak
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Alicja Król
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Marcin Ruszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Adam Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Weronika Kik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Martyna Stasiak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Alicja Król
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Adam Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
Zgierska
ul. Zgierska 211
91-497 Łódź
Lokalizacja
18:15 - 19:00Adam Wójcik
Brak miejsc
19:15 - 20:00Aleksandra Kwasiborska
Brak miejsc
17:15 - 18:00Marcin Ruszczyk
Brak miejsc
11:15 - 12:00Adam Muszner
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Marta Irek
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Ewelina Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Adam Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:00Marcin Ruszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Marta Irek
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Adam Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Aleksandra Kwasiborska
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:00Marcin Ruszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
09:15 - 10:00Adam Muszner
Za wcześnie by zarezerwować
11:15 - 12:00Adam Muszner
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Marta Irek
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Ewelina Krajewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Adam Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:00Marcin Ruszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Marta Irek
Za wcześnie by zarezerwować
Zielona
al. 1 Maja 119/121
90-766 Łódź
Lokalizacja
20:15 - 21:00Aleksandra Kubiak
Brak miejsc
10:15 - 11:00Marta Irek
19:15 - 20:00Aleksandra Kwasiborska
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Aleksandra Kubiak
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Marta Irek
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Marta Woskowicz
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Aleksandra Kubiak
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Aleksandra Kubiak
Za wcześnie by zarezerwować
10:15 - 11:00Marta Irek
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Aleksandra Kwasiborska
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Aleksandra Kubiak
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Marta Irek
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:00Marta Woskowicz
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wytrzymałościowe

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.