Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdrowaGłowa
- #ZdrowePlecy
- #SportyZimowe
Body&Mind
Pilates
Ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie posturalne, co ma zbawienny wpływ na kondycję całego ciała a szczególnie kręgosłupa. Podczas treningu popracujesz nad stabilizacją oraz czuciem głębokim. To wszystko dzięki ruchom, które wykonywane są w świadomy i jakościowy sposób. Regularne treningi mogą redukować napięcie w przeciążonych okolicach a nawet odwracać nabyte wady postawy. Zajęcia skierowane zarówno dla kobiet jak i mężczyzn na każdym poziomie zaawansowania.
- Dla kogo
- dla wszystkich
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- niska
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
- Efekty
- Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy
Dostępność zajęć
| 01 PaździernikaNiedziela | 02 PaździernikaPoniedziałek | 03 PaździernikaWtorek | 04 PaździernikaŚroda | 05 PaździernikaCzwartek | 06 PaździernikaPiątek | 07 PaździernikaSobota | 08 PaździernikaNiedziela | 09 PaździernikaPoniedziałek | 10 PaździernikaWtorek | 11 PaździernikaŚroda | 12 PaździernikaCzwartek | 13 PaździernikaPiątek | 14 PaździernikaSobota | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja | 20:30 - 21:25Aleksandra Ziomek | 20:30 - 21:25Aleksandra Ziomek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja | 20:30 - 21:25Patrycja Jonczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Patrycja Jonczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja | 19:30 - 20:25Patrycja Jonczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Patrycja Jonczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Patrycja Jonczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Patrycja Jonczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja | 17:00 - 17:55Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Tomaszów Mazowiecki ul. Warszawska 1 97-200 Tomaszów Mazowiecki Lokalizacja | 17:00 - 17:55Aleksandra Rzęczykowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Aleksandra Rzęczykowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Aleksandra Rzęczykowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Aleksandra Rzęczykowska
Za wcześnie by zarezerwować
|
