Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdrowaGłowa
- #ZdrowePlecy
Body&Mind
Pilates
Ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie posturalne, co ma zbawienny wpływ na kondycję całego ciała a szczególnie kręgosłupa. Podczas treningu popracujesz nad stabilizacją oraz czuciem głębokim. To wszystko dzięki ruchom, które są wykonywane w sposób świadomy i jakościowy . Regularne treningi mogą redukować napięcie w przeciążonych okolicach a nawet odwracać nabyte wady postawy. Zajęcia skierowane zarówno dla kobiet jak i mężczyzn na każdym poziomie zaawansowania.
- Dla kogo
- dla wszystkich
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
- Efekty
- Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy
Dostępność zajęć
| 14 MajaŚroda | 15 MajaCzwartek | 16 MajaPiątek | 17 MajaSobota | 18 MajaNiedziela | 19 MajaPoniedziałek | 20 MajaWtorek | 21 MajaŚroda | 22 MajaCzwartek | 23 MajaPiątek | 24 MajaSobota | 25 MajaNiedziela | 26 MajaPoniedziałek | 27 MajaWtorek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja | 17:30 - 18:25Patrycja Kmieciak(Jonczyk) | 17:00 - 17:55Sylwia Stypuła
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Sylwia Stypuła
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Patrycja Kmieciak(Jonczyk)
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Sylwia Stypuła
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Sylwia Stypuła
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Franciszkańska ul. Franciszkańska 99 91-845 Łódź Lokalizacja | 09:00 - 09:55Katarzyna Zgierska | 19:15 - 20:10Paulina Klimczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Katarzyna Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:10Paulina Klimczak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Galeria Retkińska al. Kard. Stefana Wyszyńskiego 29 91-867 Łódź Lokalizacja | 10:15 - 11:10Wiktoria Sędkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dominika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:15 - 11:10Wiktoria Sędkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dominika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja | 11:00 - 11:55Katarzyna Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Katarzyna Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja | 16:30 - 17:25Katarzyna Zgierska | 09:30 - 10:25Katarzyna Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Paulina Klimczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Katarzyna Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 17:25Katarzyna Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Katarzyna Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Paulina Klimczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Katarzyna Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
| Nowosolna ul. Byszewska 3a 92-770 Łódź Lokalizacja | 18:30 - 19:25Katarzyna Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Katarzyna Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Katarzyna Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Katarzyna Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Port Łódź ul. Pabianicka 245 93-457 Łódź Lokalizacja | 17:00 - 17:55Agnieszka Perka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Agnieszka Perka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Rewolucji Rewolucji 1905 r nr 44 90-213 Łódź Lokalizacja | 17:30 - 18:25Wiktoria Sędkowska | 17:30 - 18:25Wiktoria Sędkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja | 17:00 - 17:55Edyta Sieroń-Bednarek | 17:00 - 17:55Edyta Sieroń-Bednarek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja | 17:00 - 17:55Kinga Arendt | 18:30 - 19:25Dominika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Dominika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Teofilów ul. Aleksandrowska 38 91-151 Łódź Lokalizacja | 19:30 - 20:25Katarzyna Zgierska | 20:30 - 21:25Dominika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Katarzyna Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Dominika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja | 09:00 - 09:55Katarzyna Zgierska | 17:00 - 17:55Kinga Arendt | 11:30 - 12:25Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Katarzyna Zgierska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:25Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
| Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja | 19:15 - 20:10Katarzyna Kasica | 18:15 - 19:10Katarzyna Kasica
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:15 - 18:10Katarzyna Kasica
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:10Katarzyna Kasica
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:15 - 18:10Katarzyna Kasica
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
| Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja | 19:15 - 20:10Dominika Marcinkowska | 11:00 - 11:55Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Wiktoria Sędkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:10Dominika Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Wiktoria Sędkowska
Za wcześnie by zarezerwować
|
