Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdrowaGłowa
- #ZdrowePlecy
Body&Mind
Pilates
Ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie posturalne, co ma zbawienny wpływ na kondycję całego ciała a szczególnie kręgosłupa. Podczas treningu popracujesz nad stabilizacją oraz czuciem głębokim. To wszystko dzięki ruchom, które są wykonywane w sposób świadomy i jakościowy . Regularne treningi mogą redukować napięcie w przeciążonych okolicach a nawet odwracać nabyte wady postawy. Zajęcia skierowane zarówno dla kobiet jak i mężczyzn na każdym poziomie zaawansowania.
- Dla kogo
- dla wszystkich
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
- Efekty
- Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy
Dostępność zajęć
| 22 PaździernikaWtorek | 23 PaździernikaŚroda | 24 PaździernikaCzwartek | 25 PaździernikaPiątek | 26 PaździernikaSobota | 27 PaździernikaNiedziela | 28 PaździernikaPoniedziałek | 29 PaździernikaWtorek | 30 PaździernikaŚroda | 31 PaździernikaCzwartek | 01 ListopadaPiątek | 02 ListopadaSobota | 03 ListopadaNiedziela | 04 ListopadaPoniedziałek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Andrespol ul. Rokicińska 125 95-020 Andrespol Lokalizacja | 18:30 - 19:25Sylwia Stypuła | 17:30 - 18:25Patrycja Kmieciak(Jonczyk)
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Sylwia Stypuła
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Patrycja Kmieciak(Jonczyk)
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Hetmańska al. Hetmańska 18 92-444 Łódź Lokalizacja | 20:30 - 21:25Kinga Arendt | 20:30 - 21:25Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Matejki ul. Matejki 3/5 91-402 Łódź Lokalizacja | 12:00 - 12:55Paulina Klimczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Aleksandra Ziomek
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:00 - 12:55Paulina Klimczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Aleksandra Ziomek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Strażacka ul. Strażacka 5 93-318 Łódź Lokalizacja | 18:00 - 18:55Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
| Sukcesja al. Politechniki 1 93-590 Łódź Lokalizacja | 17:00 - 17:55Kinga Arendt | 17:00 - 17:55Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Widzewska Manufaktura Piłsudskiego 135 92-318 Łódź Lokalizacja | 18:00 - 18:55Kinga Arendt | 17:00 - 17:55Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:25Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Kinga Arendt
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:25Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Zgierska ul. Zgierska 211 91-497 Łódź Lokalizacja | 18:15 - 19:10Katarzyna Kasica
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:15 - 18:10Katarzyna Kasica
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:15 - 18:10Katarzyna Kasica
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Zielona al. 1 Maja 119/121 90-766 Łódź Lokalizacja | 10:00 - 10:55Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Marta Górecka
Za wcześnie by zarezerwować
|
